Lunch & Nätverk HR Skåne

Sömnlös på jobbet: när trötthet blir en arbetsmiljö
och frisknärvarofråga!

Sömn är inte bara vila, det är hjärnans och kroppens viktigaste återställningssystem.

När vi sover återhämtar sig immunförsvaret, stressnivåerna sjunker och hjärnan rensar bort “mentalt bråte”. Ändå sover fler sämre än någonsin. och det märks på jobbet. Sömnbrist påverkar inte bara humöret, utan även beslutsförmåga, säkerhet och sjukfrånvaro.

‍📆 Torsdag 27 november
⏰ Kl. 11:30-13:00
📍 Mindpark, Bredgatan 11