✨ Lunch & Nätverk HR i Helsingborg ✨

‍
Sömn är inte bara vila – det är hjärnans och kroppens viktigaste återställningssystem. När vi sover återhämtar sig immunförsvaret, stressnivåerna sjunker och hjärnan rensar bort “mentalt bråte”. Ändå sover fler sämre än någonsin – och det märks på jobbet. Sömnbrist påverkar inte bara humöret, utan även beslutsförmåga, säkerhet och sjukfrånvaro.
‍
Forskning visar att en enda natt med dålig sömn kan påverka hjärnans förmåga att fokusera lika mycket som alkohol.
Det gör sömn till en arbetsmiljö- och frisknärvarofråga, inte bara en privat angelägenhet. I det här lunchsamtalet utforskar vi sambandet mellan sömn, hjärnhälsa, immunförsvar och arbetsförmåga – och vad HR, chefer och organisationer kan göra för att skapa sömnvänliga arbetsvillkor.

🎯 Du får med dig:
- Insikter om hur sömnbrist påverkar hjärnans funktion och immunförsvaret.
- Förståelse för hur sömnbrist leder till olycksrisker, minskad produktivitet och ökad sjukfrånvaro.
- Konkreta idéer för hur HR och ledare kan främja återhämtning, energi och frisknärvaro.Inspiration till att se sömn som en strategisk del av arbetsmiljöarbetet.
🥣 Vi bjuder på lunch för upp till två personer per organisation!
🎯 Det här är för dig som jobbar med HR, arbetsmiljö eller ledarskap.
‍
📆 Torsdag 27 november
⏰ 11:30 - 13:00
📍Mindpark co-working, Bredgatan 11
‍
Det här vill du inte missa! Kom och lyssna, ställ dina frågor och ta del av konkreta råd och perspektiv från flera håll – och var med och förändra arbetslivet till det bättre, för alla.

Vid sen eller utebliven avanmälan kan vi komma att debitera för mat.‍‍
‍‍